Obst ist im Sommer ein ideales Nahrungsmittel. Zitrusfrüchte kühlen und sind sowohl im Obstsalat als auch als Limonaden-Grundlage verwendbar.

Superfoods liegen im Trend. Es müssen aber keine exotischen Lebensmittel sein, viele heimische Beeren können locker mithalten.

Bei verschreibungpflichtigen Medikamenten sind Zuzahlungen der Krankenkasse normal. Viele Kassen erstatten aber auch frei verkäufliche Medikamente.